শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়। শীতে ত্বকের যত্নে কোন ক্রিম ভালো?

অন্যান্য ঋতুর তুলনায় শীতকালের বাতাসের আদ্রতা অনেকটা কম হয়। ফলে শীতের শুরু থেকেই ত্বক হতে থাকে শুষ্ক। এই শুষ্ক ঋতুতে আদ্রতা হারিয়ে ত্বক হয়ে পড়ে নিজতেজ ও মলিন। তবে একটু সচেতনতা এবং যত্নের মাধ্যমেই আমরা আমাদের ত্বককে স্বাস্থ্যকর রাখতে পারি। আমরা আমাদের আজকের এই পোস্টে শেয়ার করব শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়। তাহলে চলুন জেনে নেয়া যাক শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়।

শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়

শীতকালে ত্বকের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ঠান্ডা আবহাওয়া এবং শুষ্ক বাতাস ত্বককে রুক্ষ ও শুষ্ক করে তোলে। ঘরোয়া উপাদান দিয়ে সহজেই ত্বকের যত্ন নেওয়া যায়। নিচে কিছু ঘরোয়া উপায় আলোচনা করা হলো।

১. দুধ এবং মধুর প্যাক

উপকারিতা:

দুধ ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে এবং মধু ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে।

প্রয়োগ:

• ২ চামচ কাঁচা দুধ নিন।
• এতে ১ চামচ মধু মিশিয়ে একটি প্যাক তৈরি করুন।
• এটি ত্বকে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।

২. নারকেল তেল ব্যবহার

উপকারিতা:

নারকেল তেল প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে।

প্রয়োগ:

• রাতে ঘুমানোর আগে মুখে এবং হাত-পায়ে হালকা নারকেল তেল লাগান।
• এটি ত্বকের শুষ্কতা দূর করে এবং ত্বক মসৃণ করে।

৩. শসার রস

উপকারিতা:

শসা ত্বকের শীতলতা প্রদান করে এবং হাইড্রেশন বাড়ায়।

প্রয়োগ:

• শসা কেটে রস বের করে নিন।
• এই রস তুলো দিয়ে ত্বকে লাগান।
• ১৫ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

৪. অ্যালোভেরা জেল

উপকারিতা:

অ্যালোভেরা ত্বকের শুষ্কতা দূর করে এবং ত্বককে নরম ও মসৃণ করে।

প্রয়োগ:

• একটি তাজা অ্যালোভেরা পাতা কেটে জেল বের করুন।
• এই জেল ত্বকে লাগিয়ে সারা রাত রেখে দিন।

৫. বেসন এবং দইয়ের ফেস প্যাক

উপকারিতা:

বেসন ত্বকের ময়লা দূর করে, আর দই ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে।

প্রয়োগ:

• ২ চামচ বেসনের সাথে ১ চামচ দই মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
• এটি মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

৬. লেবু এবং মধু

উপকারিতা:

লেবু ত্বকের মরা কোষ দূর করে, আর মধু ত্বককে নরম করে।

প্রয়োগ:

• ১ চামচ লেবুর রসের সাথে ১ চামচ মধু মিশিয়ে ত্বকে লাগান।
• ১০ মিনিট পরে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

৭. তিলের তেল

উপকারিতা:

তিলের তেলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা ত্বককে কোমল করে।

প্রয়োগ:

• শীতের দিনে গোসলের আগে তিলের তেল দিয়ে সারা শরীরে ম্যাসাজ করুন।
• এটি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে।

৮. চিনি এবং মধুর স্ক্রাব

উপকারিতা:

চিনি মরা ত্বক তুলে ফেলে, আর মধু ত্বককে নরম করে।

প্রয়োগ:

• ১ চামচ চিনি এবং ১ চামচ মধু মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করুন।
• এটি ত্বকে ঘষে ৫-১০ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

৯. গ্লিসারিন এবং গোলাপজল

উপকারিতা:

গ্লিসারিন ত্বক ময়েশ্চারাইজ করে, আর গোলাপজল ত্বকে তাজা ভাব আনে।

প্রয়োগ:

• সমপরিমাণ গ্লিসারিন ও গোলাপজল মিশিয়ে মুখে ও হাতে লাগান।
• সারা রাত রেখে দিন।

১০. দুধের সর

উপকারিতা:

দুধের সর ত্বককে গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজ করে।

প্রয়োগ:

• দুধের সর সরাসরি মুখে এবং শরীরে লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন।
• এরপর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

শীতে ত্বকের যত্নে কোন ক্রিম ভালো?

শীতে ত্বকের জন্য এমন ক্রিম ব্যবহার করা উচিত, যা ত্বকের শুষ্কতা দূর করে এবং ময়েশ্চার ধরে রাখতে সাহায্য করে। বাজারে অনেক ভালো মানের ক্রিম পাওয়া যায়, তবে নিজের ত্বকের ধরণ বুঝে ক্রিম বেছে নেওয়া জরুরি। নিচে বিভিন্ন ত্বকের ধরন অনুযায়ী কয়েকটি কার্যকর ক্রিমের তালিকা দেওয়া হলো।

শুষ্ক ত্বকের জন্য

1. NIVEA Soft Moisturizing Cream
   • ভিটামিন E এবং জোজোবা তেল সমৃদ্ধ।
   • গভীর ময়েশ্চারাইজিং প্রদান করে।
2. Vaseline Intensive Care Cocoa Glow
   • কোকো বাটার সমৃদ্ধ।
   • ত্বককে নরম এবং কোমল করে।
3. Cetaphil Moisturizing Cream
   • অতিরিক্ত শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
   • ত্বকে হাইড্রেশন বজায় রাখে।

তেলতেলে ত্বকের জন্য

1. Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream
   • তেলতেলে ত্বকের জন্য হালকা জেল ফর্মুলা।
   • হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা ত্বককে আর্দ্র রাখে।
2. Plum Green Tea Mattifying Moisturizer
   • গ্রিন টি সমৃদ্ধ এবং তেল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
   • ব্রণপ্রবণ ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
3. Pond’s Light Moisturizer
   • হালকা এবং দ্রুত শোষিত হয়।
   • ভিটামিন E সমৃদ্ধ।

সংবেদনশীল ত্বকের জন্য

1. Aveeno Skin Relief Moisturizing Cream
   • কলয়েডাল ওটমিল সমৃদ্ধ।
   • ত্বকের জ্বালাপোড়া ও শুষ্কতা কমায়।
2. Bioderma Atoderm Intensive Baume
   • অতি সংবেদনশীল এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য।
   • লং লাস্টিং ময়েশ্চারাইজিং।
3. Simple Kind to Skin Replenishing Rich Moisturizer
   • পারফিউম ও রাসায়নিক মুক্ত।
   • সংবেদনশীল ত্বকের জন্য নিরাপদ।

সাধারণ ত্বকের জন্য

1. NIVEA Creme
   • যেকোনো ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
   • শীতে গভীর ময়েশ্চারাইজিং দেয়।
2. Ponds Cold Cream
   • শীতে প্রচলিত এবং কার্যকর।
   • শুষ্কতা দূর করে ত্বক নরম রাখে।
3. The Body Shop Vitamin E Moisture Cream
   • ভিটামিন E এবং হাইড্রেটিং ফর্মুলা।
   • সাধারণ ত্বকের জন্য আদর্শ।

শিশুদের জন্য

1. Sebamed Baby Cream Extra Soft
   • ত্বককে কোমল রাখে এবং শুষ্কতা দূর করে।
   • কোনো ক্ষতিকর রাসায়নিক নেই।
2. Himalaya Baby Cream
   • শিশুর কোমল ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক ফর্মুলা।

সর্বশেষ কথা

আশা করি আপনাদের সবাইকে জানাতে পেরেছি শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় এবং শীতে ত্বকের যত্নে কোন ক্রিম ভালো? এরকম তথ্য পেতে আমাদের সাইট এর সাথেই থাকুন।